着周围扩散，一直到达整个的肚子，让整个的肚子暖暖的，肚子上被冻僵的地方，在慢慢的融化。接着内丹继续游走，朝肚脐下游走了三寸，就到下丹田，下丹田是关元穴，此处藏着人的元阴元阳，乃是人的元神所在。
　　内丹在下丹田穴游走，如同没有头的苍蝇，带着那股炙热到处乱窜，我感觉那内丹想在丹田穴里找一个出路，才会在丹田内乱转。一股股炙热朝着四肢百骸窜过去，看样子想打通我浑身的经脉。不过我身子已经被冻的失去了知觉，此时一股股热气，游走到我的