备好了就开始说道：“一……二…三…四….直到数到了五十才停了下来。”
　　在教官数数的时候还是一边数一边观看同学们的姿势，是都正确规范，不正确的还要被教官训一下。同学们顿时偷懒的心态都没有了，把自己觉得最标准的姿势都做出来了。但是还是有不少同学不能幸免被小训一下。
　　做完以后教官说道：“好了，集体就地而坐，休息五分钟。在休息的时候我会跟你们自我